kalorienarmes abendessen die leckersten rezepte zum
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Höre auf dein Bauchgefühl! Während einige Menschen am liebsten warm zu Abend essen, schwören andere auf belegte Brote und Salatrezepte. In unserer Rezeptsammlung gibt es für jeden Typ das perfekte kalorienarme Abendessen. Lieblings-Stulle, Salat & Co.
Wenn du also ein paar Kilos verlieren möchtest, solltest du abends auf Kartoffeln, Nudeln oder Reis verzichten und stattdessen Proteine essen. Leichtes Fleisch, Fisch, Tofu oder Eier, dazu gesunde Kohlenhydrate wie gedünstetes Gemüse, Spinat oder Salat. Wir zeigen dir Rezepte, die dir abends beim Abnehmen helfen.
Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen. Kapern abtropfen lassen und hacken. Zitrone heiß waschen, trocken reiben und Schale dünn abraspeln. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken.
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Kalorienarmes Abendessen #6: Hähnchen Curry Auflauf Unser beliebter Hähnchen Curry Auflauf ist ein würziges Low Carb Gericht für abends. Das Rezept liefert dir frisches Gemüse, eine große Portion Eiweiß und dabei sehr wenige Kohlenhydrate. Der Auflauf ist einfach zu machen und schnell fertig - perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag.
