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Gesunder Chia-Pudding mit Himbeeren. Zwei Gläser bereitstellen. Etwa 3 Esslöffel Chiasamen da hinein aufteilen und mit der Mandelmilch übergießen. Etwas verrühren und für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Dann die Beerenmischung in der Mikrowelle leicht auftauen lassen.
Chia-Pudding mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott 5 Die Chiasamen mit der Mandelmilch, den Kokosflocken und dem Vanillemark vermischen, in zwei Gläser geben und 1 Stunde oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Chia-Pudding Rezepte 1. Chia-Pudding mit Himbeeren und Kokosmilch Die doch eher geschmacksneutralen Chia-Samen schmecken am besten, wenn du... 2. Chia-Pudding mit Bananen-Zimt-Eis Klingt wie Nachtisch, ist aber ein Frühstück: Chia-Pudding mit Bananen-Zimt-Eis,... 3. Chia-Pudding "de luxe" Dieses ...
Chia Pudding mit Bananen und Joghurt • Weiche 3 EL Chia Samen in 200 ml Milch (Kuh-, Mandel- oder Nussmilch) ein. Sind die Samen aufgequollen, füge eine... • Die Mischung wird mit dem Mixer gemischt, damit die Masse schön glatt wird. Abschließend rührst du 200 g Naturjoghurt...
Die Basis des Chia-Puddings besteht aus gequollen Chia-Samen. Für die Zubereitung werden die Samen zuvor in Flüssigkeit eingeweicht. Auf 200 Milliliter Flüssigkeit geben Sie ca. zwei Esslöffel Chia-Samen und lassen diese am besten über Nacht quellen. Wenn es schnell gehen muss, können die Samen auch kürzer eingeweicht werden.
