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Wissenswertes zur Chia-Pflanze Schon bei den Mayas und Azteken galt die Chia - insbesondere ihre Samen - nicht nur als Heilpflanze, sondern auch als Grundnahrungsmittel. Zwei Esslöffel eingeweichter Samen dienten als Stärkung für die mittelamerikanischen Kulturen – die Körner sollten Ausdauer verleihen und die geistige sowie körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen.
Alle Rezepte mit Chia Samen. Ob fruchtige Smoothies, Iskiate, deftige Speisen oder leckeres Gebäck. Hier finden Sie Ihr passendes Rezept.
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Das Rezept für Chia-Samen mit Zitrone. 1 TL Chia-Samen; 1,5 Gläser Wasser (300 ml) 1 EL Honig; 1 Zitrone; Zubereitung. Chia-Samen eine Stunde lang in einem halben Glas Wasser einweichen. Zitrone pressen und den Saft in ein Glas Wasser geben. Die Chia-Samen mit dem Zitronenwasser mischen und den Honig dazu geben. Das klappt am besten in einem Standmixer.
Chia Samen-Rezepte kennen wir in den verschiedensten Variationen – aber Chia Wasser? Der Diät-Drink soll uns nicht nur fitter machen, sondern auch beim Abnehmen helfen. Mit nur wenigen Zutaten und Chia-Samen kannst du dir also Chia Wasser und damit dein eigenes Schlankwasser anrühren. Wie? Das erfährst du hier. Abnehmen mit Chia Wasser. Wenn du schon einmal Chia Samen zubereitet hast ...
