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Hier unsere Top Rezepte für Muskelaufbau – für vor, während und nach dem Training: Energie tanken: Penne mit Zucchini. Enthält jede Menge Vitamin B6, Eisen und Magnesium und sorgt durch den... Während des Trainings: Wer über eine längere Zeit intensiv trainiert, darf sich zwischendurch auch einen ...
Dieses Rezept ist für Veganer, Nicht-Veganer und alle, die sich ausgewogen ernähren möchten. Mit diesem herzhaften Pfannkuchen mit Spargel hast du die perfekte leichte Mahlzeit. Ob zum Brunch, als Mittagsessen oder nach dem Training – das Nährwertprofil unserer Veganen Protein Pancakes Backmischung ist einfach einsame spitze. Und Geschmack & Konsistenz zum Dahinschmelzen.
Wir verwenden Haferflocken als Basis in unserem Brei, da diese als Essen vor dem Training unverzichtbar sind. Haferflocken und Hirse zur Milch hinzugeben und aufkochen. Bei geringer Hitze bis zur gewünschten Konsistenz ausquellen lassen und Früchte hinzugeben. 8.
In unserer Rubrik "Fitness Rezepte" finden Sie eine große Auswahl an Fitness Rezepten wie z.B. Low-Carb Rezepte, Protein und Eiweiss Shakes zum selber machen, Rezepte für Frühstück, Vorspeisen, Desserts, sowie Fitness Rezepte für Vegetarier und Veganer. Lassen Sie sich überraschen und freuen Sie sich auf ein Vielfalt an leckeren Rezepten für die sport- und fitnessorientierte Ernährung. Selbstverständlich können unsere Fitness Rezepte ohne viel Aufwand und ohne Kochkünste leicht ...
Der Energieriegel vor dem Sport bringt nichts Fett verlieren, Muskeln aufbauen: Das perfekte Essen für Ihr Training
