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Tiefgekühlte Erdbeeren mit etwas Wasser in eine Schüssel geben. Bei 900 W ca. 1:40 Minuten in die Mikrowelle geben. Magerquark mit Milch (je nach gewünschter Konsistenz / Kalorienbedarf) in einer Schüssel vermengen, bis es cremig ist.
Frisches Obst und Gemüse sollte auf jeden Fall zu deinem Low Carb Frühstück dazugehören. Früchte schmecken mit Joghurt oder Quark, fein püriert im Smoothie oder kleingeschnitten in einer Bowl besonders lecker. Auch Brot und Brötchen und vielerei anderes Low Carb Gebäck passen zu einem gesunden Frühstück.
Die unkomplizierte Eierspeise ist in jedem Fall die perfekte Basis für ein gemütliches Low Carb-Frühstück am Wochenende. Zum Rezept für Omelett mit Ziegenkäse und Walnüssen >> 4. Avocado-Eier mit Tomatensalsa Avocado und Ei bilden ein vollwertiges Frühstück - ganz ohne Kohlenhydrate, Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
Tiefgekühlte Erdbeeren mit etwas Wasser in eine Schüssel geben. Bei 900 W ca. 1:40 Minuten in die Mikrowelle geben. Magerquark mit Milch (je nach gewünschter Konsistenz / Kalorienbedarf) in einer Schüssel vermengen, bis es cremig ist.
Tiefgekühlte Erdbeeren mit etwas Wasser in eine Schüssel geben. Bei 900 W ca. 1:40 Minuten in die Mikrowelle geben. Magerquark mit Milch (je nach gewünschter Konsistenz / Kalorienbedarf) in einer Schüssel vermengen, bis es cremig ist.
