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Eine köstliche Kombination aus Kichererbsen, Sesamcreme (Tahini), Zitronensaft, Knoblauch, Olivenöl und Kümmel. Der orientalische Dip hat sich auch bei uns längst durchgesetzt. Neben dem...
Unsere Kichererbsen-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch äußerst gesund. Kichererbsen haben einen so hohen Mineral- und Proteingehalt, dass das Risiko von Krebs- und Herzkrankheiten vermindert werden kann. Außerdem enthalten Kichererbsen Substanzen, die sich positiv gegen die Hautalterung auswirken.
1 mittelgroße (s) Zwiebel (n) 2 EL Olivenöl 1 Dose Kichererbsen, Dose 250 ml Gemüsebrühe 1 EL Tomatenmark Kräuter 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer 200 g Nudeln, roh
