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200 g Schmorgurke in Stücke und 1 Möhre in Scheiben schneiden. 1 kleine Zwiebel würfeln. 1 TL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und 150 g Beefsteak-Hack unter Rühren kräftig anbraten, salzen, pfeffern und herausnehmen. Gemüse in die Pfanne geben, anbraten und mit 100 ml Instant-Brühe ablöschen, aufkochen.
Da die Diät sehr auf ein Essen mit Gurken ausgerichtet nimmt man, anstatt richtigen Energieträgern wie Fett oder Kohlenhydrate nimmt man eher Wasser auf, als würde man trinken. Leider kann man sich nicht sehr lange durchziehen, eine Gurke schmeckt nunmal nach „nichts“ weshalb auch das Essen nur schwer verfeinern oder feinschmecken lassen.
Viel besser zum Abnehmen geeignet sind die folgenden drei Methoden der Gurken-Diät: 3 Methoden der Gurken-Diät: Methode 1: Integriere so viel Gurke in deine Mahlzeiten wie möglich. Alternativ kannst du auch eine Mahlzeit am Tag durch ein Rezept mit Gurke ersetzen. Methode 2: Nimm vor jeder normalen Mahlzeit ein Stück Gurke zu dir, das füllt den Magen und sorgt dafür, dass du schneller ...
Diät-Tag >> Gurken-Rezepte für den 3. Diät-Tag. Mehr zum Thema Diäten. Die neuesten Videos von BILD der FRAU. Die neuesten Videos von BILD der FRAU. Beschreibung anzeigen Weitere Artikel zum Thema. Ganz ohne Sport! - Nichts tun und trotzdem Kalorien verbrennen? So geht's! Nichts tun und trotzdem Kalorien verbrennen? So geht's! Blitz-Diät - Flacher Bauch in 72 Stunden – So funktioniert ...
Die Gurke schneidest du in dünne Scheiben, gibst diese ins Wasser und lässt das ganze über Nacht stehen. Damit du aber nicht jedes Mal nur Wasser mit Gurke trinken musst, haben wir noch ein paar Rezept-Variationen für dich. Gurken-Zitronen Rezept. Für dieses Rezept wird benötigt: 1 Zitrone; 1 Schlangengurke; Kühles Wasser; Zubereitung:
