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REZEPT: 4 EL Haferflocken (40 g) mit 100 ml Kokosdrink ohne Zucker verrühren. 1 kleine Banane (110 g Fruchtfleisch) halbieren. Eine Hälfte mit der Gabel zerdrücken und mit den Haferflocken mischen. Andere Hälfte noch einmal längs halbieren und in feine Scheibchen schneiden.
Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, Ei, Honig und Wasser abwiegen und in einer Schüssel gut verrühren. Ein Backblech mit Backpapier auslegen, die Masse darauf geben und gleichmäßig rund verteilen. Bei 180 °C Umluft 15 Minuten backen und komplett abkü 15 Min. simpel 21.06.2017
Diät-Frühstück. Den Joghurt mit dem Quark vermischen, bis es eine angenehm cremige Masse ergibt, evtl. noch einen Schuss Milch dazugeben, dann die Haferflocken und Leinsamen unterrühren und die Bananen dazuschneiden. Anschließend den Apfel ebenfalls klein schneiden.
Frühstück Haferflocken Diät Rezepte – Immer wieder neue Ideen. Egal, ob Du der klassische Frühstücker bist oder ob Du lieber zu späteren Zeiten einen kleinen Snack bevorzugst, hier findest Du die richtigen Rezeptvorschläge für eine gelungene Haferflocken Diät. Schon morgens startest Du gut in den Tag, wenn Dein Körper mit den ...
Abnehmen mit dem Klassiker: Frühstücksmüsli mit Haferflocken. Müsli ist ein gesundes und beliebtes Frühstück. Verwenden Sie für unsere Rezeptvorschläge am besten Vollkorn-Haferflocken. In Müsli bringen Sie jede Menge Haferflocken unter und sorgen somit für eine lang anhaltendes Sättigungsgefühl.
