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Vier Schälchen bereitstellen und den Joghurt möglichst gerecht aufteilen. Nun jeweils 1 TL Marmelade (wir mögen am liebsten Quittengelee), 1 EL Haferflocken, 1 EL Studentenfutter und 1 TL Leinöl zugeben und gut verrühren. Je einen viertel Apfel mit 10 Min. simpel 26.01.2017
Unbedingt gesund frühstücken: Haferflocken Frühstück Rezepte - Haferflocken sind glutenarm, bekömmlich, ballaststoffreich, sättigend, helfen beim Abnehmen + halten fit.
Gesunde Frühstücks-Pizza 28 Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, Ei, Honig und Wasser abwiegen und in einer Schüssel gut verrühren.
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Ein gesundes Haferflocken-Frühstück ergibt sich aus diesem schnellen und einfach zubereiteten Rezept. Zudem sorgen die Banane und die Himbeeren für einen Vitaminkick am Morgen. Durch den mit Vanillezucker verfeinerten Joghurt erhält es eine feine Süße. Wem dies noch nicht süß genug ist, der kann das Ganze mit Honig abschmecken.
