Die gemahlenen Mandeln abwiegen und in eine Schüssel geben. Den körnigen Frischkäse, geriebenen Käse und die Eier in die Schüssel dazugeben. Den Schinken in kleine Stücke schneiden und ebenfalls in die Schüssel geben. Die Paprika waschen und in klein
Die gemahlenen Mandeln abwiegen und in eine Schüssel geben. Den körnigen Frischkäse, geriebenen Käse und die Eier in die Schüssel dazugeben. Den Schinken in kleine Stücke schneiden und ebenfalls in die Schüssel geben. Die Paprika waschen und in klein
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Hüttenkäse, auch körniger Frischkäse oder Cottage Cheese genannt, ist mit 13g Eiweiß pro 100g ein sehr eiweißreiches Lebensmittel. Hüttenkäse hat wenig Kohlenhydrate (low carb) und ist fettarm. Gleichzeitig ist es mit weniger als 100 Kalorien sehr kalorienarm ist. Wegen all dieser gesunden Eigenschaften ist es das ideale Lebensmittel bei Diät, zum Abnehmen und für Sportler zum Muskelaufbau. Es hat außerdem besonders
Der Grund: der körnige Frischkäse ist nicht besonders geschmacksintensiv. Dem kann man ganz einfach Abhilfe schaffen: entweder, ihr würzt ihn fix mit Salz und Pfeffer für einen schnellen Snack oder ihr schaut euch einfach die unten stehenden Rezepte an. Mit diesen schnellen Gerichten für ein köstliches Essen oder den flotten Snack zwischendurch lässt sich jeder große und kleine Hunger erfolgreich bekämpfen.