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kartoffel rezepte carb gesundes essen und rezepte
Süßkartoffel schälen, in grobe Würfel schneiden, weich kochen. Wasser abgießen und die Kartoffelwürfel pürieren. 2 EL Flohsamenschalen, 3 EL Vollkornmehl, Salz, Pfeffer und italienische Kräuter mit dem Handrührgerät untermischen. 2 runde Fladen aus 30 Min. normal 16.07.2019
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Zucchinibratlinge mit Kräutern und Joghurtdip. Leckere Zucchinibratlinge mit Kräutern und Joghurtdip schmecken kross gebraten einfach köstlich und passen prima zur Low Carb Ernährung. Zum Rezept. Kohlenhydrate: 23 g. Zeit: 30 min. Schwierigkeit: sehr leicht.
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