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Die Haferflocken werden mit der Milch und dem Zitronensaft in einer Schüssel verrührt. Dann kommen sie für mindestens zwei Stunden (am besten über Nacht) in den Kühlschrank. Tipp: Wer mag, kann auch noch ein paar Rosinen hinzufügen. In der Früh rasp
Dieses selbstgemachte Müsli ist sehr gesund und lecker zugleich. Um die Aromen zu entfalten, rösten Sie Haferflocken mit Walnüssen und Mandeln in einer Pfanne. Weizenkeime, Sesamkörner und brauner Zucker ergänzen das Ganze. Mischen Sie schließlich frischen Joghurt und getrocknete Cranberrys unter.
Winterliches Müsli mit frischem Obst und gesunden Körnern. Den Apfel waschen, entkernen und klein schneiden, die Orange schälen und klein schneiden. In einer Schale Haferflocken, Leinsamen, Hirseflocken, Sonnenblumenkerne und den gepufften Amarant mischen. Einen Teil des Obstes als Garnitur zurücklassen und.
Ein Müsli selber zu machen dauert gar nicht so viel länger als einfach nur die Packung zu öffnen und das fertig gemischte Müsli in die Schale zu streuen. Gewöhn dir an, größere Portionen zu mischen und gut verschlossen zu lagern. Kombiniere beispielsweise Hafer- und Dinkelflocken mit ein paar gehackten Nüssen und Trockenfrüchten.
Müsli selber machen - das einfache Grundrezept. Ein gesundes, ausgewogenes Frühstück ist der perfekte Start in den Tag. Das gelingt mit beispielsweise mit einem leckeren Müsli. Denn eine Schüssel Getreideflocken, Nüssen und Früchten versorgt Sie mit Energie und hält lange satt.
