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Haferflocken mit der Milch verrühren und in ein Glas füllen. Quark, Honig und Himbeeren in den Mixtopf geben, 15 Sekunden | Stufe 3 verrühren und zu der Haferflocken Mischung ins Glas geben. Schokoraspel darauf geben, das Glas verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. X XO, Ｍａｎｕ ＆ Ｊｏëｌｌｅ
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Wer auf den Geschmack gekommen ist, kann die Overnight Oats jeden Tag neu erfinden. Sei es durch die Wahl der Flockensorte (z. B. Haferflocken, Dinkelflocken, 5-Korn-Flocken), oder die Verwendung unterschiedlicher Flüssigkeiten zum Quellen, wie Kuh-, Schaf- oder Ziegenmilch oder ein Pflanzendrink (z. B. aus Mandeln, Hafer oder Cashewkernen). Und auch beim Topping dürfen Sie kreativ werden: Hier passen alle möglichen Obstsorten, Nüsse und Kerne (z. B. Chia- oder Hanfsamen, Kokosflocken ...
Haferflocken abwiegen und mit Milch, Chiasamen und Gewürzen in ein Glas geben und vermischen. Glas über Nacht in den Kühlschrank stellen. 2. Schritt. einige. Beeren als Topping. Am nächsten Morgen Obst zurechtschneiden und in das Glas geben. Overnight Oats direkt Verzehren oder einfach im Glas verschließen und für unterwegs mitnehmen.
