Zitronensaft, Honig, Sojasoße, Pfeffer und Salz vermischen, das gesäuberte Pangasiusfilet marineren und in Öl braten.
Pangasius Gemüse. Pangasius Asiatisch. Gebratener Pangasius. Pangasius Aus Dem Pergament. Pangasius Grill. Rezept von MausVoh. Pangasius-Filet mit Rosenkohl und pikanten Kartoffelstampf. (1) Rezept von Skaikru.
Auroras gedünstetes Pangasiusfilet mit Gemüse und Kartoffeln. Die Kartoffeln schälen und klein schneiden, Paprika und Zucchini würfeln, den Brokkoli putzen und alles auf ein großes Stück Alufolie verteilen. Das Öl und die Gewürze darüber geben und mit den Händen alles gut durchmischen, damit das Öl und die Gewü.
Rezept von enaspice. Pangasius asiatisch mit Mangold Gemüse und Polentatörtchen. ZUTATEN. Pangasiusfilet gibt es beim Aldi tiefgefrohren. Polentamais und Parmesan. Mangold nach belieben. Lemongras,Ingwer, Knoblauch,Chilli,Pfeffer,Sojasauce,Fischsauce. Weißwein trocken. Zum Rezept.
Pangasiusfilet auftauen lassen oder frisch kaufen. Paprikaschoten waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Das chinesische Gemüse mit den Paprikastreifen in einer Pfanne anbraten, mit etwas Salz, Pfeffer und Chilisauce abschmecken und evtl. ei 20 Min. normal 10.11.2006