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30 Protein-Shakes zum Selbermachen. Proteinshakes zum Abnehmen oder Muskelaufbau ganz ohne künstliches Eiweißpulver findest du bei uns. Mit natürlichen Zutaten und ganz viel Eiweiß und Geschmack. Monika Schürle und Maria Grossmann. 1 von 30 Kraftprotz: Maca-Hanf-Shake . 5 Min. 220 kcal leicht. Zum Rezept. Mathias Neubauer. 2 von 30 Fruchtiger Protein-Shake mit Orange. 20 Min. 245 kcal ...
Rezept 1: Protein-Shake mit Früchten und viel Eiweiß Für diesen Protein-Shake nehmen Sie je 75g Magerquark und Hüttenkäse. Der Shake wird später ca. 30g Proteine enthalten -... Einen exotischen und fruchtigen Geschmack erzielen Sie mit 100g Himbeeren, drei Esslöffeln gepoppten Amaranth, zwei... ...
„Protein Shake“ Rezepte 23 Ergebnisse Bananen Protein-Shake. Beeren-Protein-Shake mit Haferflocken. Einfach alle Zutaten in einen Mixer geben und 30 Sekunden pürieren. Bananen-Rote Bete-Protein Shake by Onkel Joe. High-Protein Shake. Low carb Protein-Shake mit Schoko-Geschmack. Alle Zutaten zu ...
Sportgetränke Die besten Proteinshake-Rezepte für den Muskelaufbau. Mit oder ohne Whey: 5 leckere Proteinshake-Rezepte zum Selbermachen. Deine Muskeln werden es dir danken! Kathleen Schmidt-Prange (Zusammenstellung) 20.12.2019. Ein Protein-Drink dient nicht nur als Belohnung nach einem harten Training, er fördert auch den Muskelaufbau. Mit den richtigen Zutaten kann der Shake Kraft ...
12 Rezepte für Proteinshakes zum selber machen. Ohne Pulver Shakes für Soft- & Hardgainer Auch Vegane Rezepte dabei - Jetzt ansehen!
