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ZUTATEN: 70 Gramm Kokosmehl 5 Eier eine Prise Salz 100 Gramm festes Kokosöl 1 Teelöffel Vanillearoma 1/2 Teelöffel Stevia 100 g Erythritol 1/2 Teelöffel Backpulver 2 Esslöffel Kokosraspeln ZUBEREITUNG: Das Kokosöl mit Vanillearoma, Stevia, 2 ganzen Eiern und 3 Eigelb (Eiweiß aufheben) mit einem Handmixer verrühren. In einer seperaten Schüssel Kokosmehl mit...
Die restart your life Rezepte in der restart your life Phase 1 können z.B. sein: Morgens ein leckeres Rührei, Vormittags Beerenquark, zum Mittag ein schönes Putenschnitzel mit Gemüse und Abends leckeren Hüttenkäse mit Kräutern.
145 Rezepte für selbstgemachte Eiweißshakes ohne Pulver - Gesunde Low-Carb-Eiweiß-Diät-Rezepte zum Abnehmen für Frühstücks-Smoothies und Proteinshakes - ohne Zusatz von Zucker, kalorienarm, gesund, einfach und schnell gemacht ... Weihnachten ist vorbei und jetzt geht es bei vielen wieder in die #Abnehmphase.
Mit restart bekommst Du ein komplettes Konzept an die Hand, gegliedert in 4 Phasen. Du wirst 4 Mal am Tag lecker essen, gute Laune haben, ohne zu hungern! Auch Schlemmertage sind Bestandteil des Konzeptes. Sport ist immer gut, braucht es für Deinen Erfolg aber nicht! Zudem erhältst Du Zugang zu unserer Online restart-Community. Dort findest Du Unterstützung und Austausch mit anderen Anwendern, weitere leckere Rezepte und tausende spannende Erfahrungsberichte.
Du erhältst zudem komplette Listen mit Lebensmitteln, die restart-tauglich sind und aus denen du dir super leicht tolle Rezepte basteln kannst. Darüber hinaus gibt es aber auch ein paar Rezeptideen von uns, zusätzlich zu denen aus unserer Facebook Community, wie zum Beispiel die beliebte restart-Pizza, restart Spaghetti Bolognese oder die Cheesecake Muffins. Alle Rezepte sind super einfach und schnell vorbereitet, das ist uns bei deinem restart besonders wichtig! Weiter hinten im Buch ...
