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„Chia Samen“ Rezepte 61 Ergebnisse Chia-Samen Pudding mit Banane. Chia-Samen-Pudding mit Obst. Pancakes mit Bananen und Chia-Samen. Als erstes die Chia-Samen mit 250 ml Milch vermischen und im Kühlschrank für etwa... Pfannkuchen mit Chia-Samen. Knusprige Power-Cookies mit Kürbis und Chia-Samen. ...
Die Kombination aus dem weichem und warmen Brei, zusammen mit den Feigen, Mandeln, Granatapfelkernen und Chia Samen, ist eine ganz Besondere. Diese warme Süßspeise gibt Ihnen am Morgen viel Kraft und zudem wertvolle Vitamine und Antioxidantien. Zubereitung: 20 Minuten
Blaubeer-Smoothie mit Minze und Chia-Samen Zum Schlürfen eignen sich Chia-Samen ebenso gut. Dazu erst in Wasser aufquellen lassen und dann zusammen mit frischer Minze, Honigmelone, Blaubeeren, Banane und einem Spritzer Zitrone zu einem cremigen Smoothie pürieren. Da fühlt man sich schon beim ersten Schluck 10 Mal gesünder.
Zutaten 125 Gramm Leinsaat 125 Gramm Chia-Samen Beide Saaten werden über Nacht in ca. 750 ml Wasser eingeweicht. 1 kleine Zwiebel, fein gehobelt 2 frische Tomaten 4 bis 6 getrocknete Tomaten 1 rote Paprika Kräutersalz und Oregano oder Basilikum
Pudding mit Chia Samen – ein tolles Frühstück Mit Hilfe von Chia Samen und weiteren Zutaten, wie zum Beispiel klassischer oder pflanzlicher Milch, lassen sich mitunter interessante Puddingkreationen erschaffen. Diese überzeugen dann nicht nur in geschmacklicher, sondern auch in optischer Hinsicht.
