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Mit den Rezepten mit maximal 100-250 kcal von EAT SMARTER halten Sie bestimmt jede Abnehmphase durch. Probieren Sie zum Beispiel Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce, eine Miso-Suppe mit gebratenem Hähnchenfleisch oder das schnelle Hähnchenschnitzel.
Mit den Diätrezepten unter 250 Kalorien von EAT SMARTER zaubern Sie nicht nur leckere Gerichte für die ganze Familie, sondern verlieren auch ganz nebenbei Gewicht. In diesem EAT SMARTER Kochbuch finden Sie neben raffinierten Rezepten, wie pochierte Eier in Gemüsesauce auch Gerichte wie Champignons à la Crème, also ein bekanntes Rezept, dass EAT SMARTER optimiert hat, um es kalorienärmer zu machen.
Leichte Snacks unter 250 Kalorien - [ESSEN UND TRINKEN] Zur Galerie Leichte Snacks unter 250 Kalorien.
Schneller abnehmen: 5 Frühstücksrezepte unter 250 Kalorien 1. Cheesecake-Style Overnight Oats. Zutaten: 4 EL kernige Haferflocken (40 g) 40 g Frischkäse (0,2 % Fett) 60 g Joghurt (1,5 % Fett) 60 g Erdbeeren (TK) 1 Prise Vanille; So wird's gemacht: Vermische zuerst Haferflocken, Frischkäse und Joghurt mit einer Prise Vanille in einem Schälchen.
Snacks unter 250 Kalorien Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es gesunde Snacks aus der leichten Küche. Zum Beispiel einen schnellen Zucchini-Tomaten-Salat oder Garnelen-Spieße.
