Rote Bete Rohkost. Die Rote Bete schälen und roh raspeln, den Apfel schälen, entkernen und ebenfalls raspeln. Die Schalotten schälen und sehr fein würfeln. Öl, Essig, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer verrühren, mit Roter Bete und Apfel mischen. Abschmecken und gu.
Ein weiterer Beweis, dass man Rote Beete roh essen kann ist die Tatsache, dass die kleine Power-Knolle eine sehr begehrte Zutat in der Rohkost-Küche geworden ist. Insbesondere der Rote Beete Salat aus der rohen Frucht mit etwas Meerrettich ist hier ein Klassiker. Weiterhin kann man aus Roter Beete auch ein Carpaccio zaubern.
Zwiebel schälen und klein schneiden. In einem großen Topf mit dem Öl angehen lassen. Rote Bete, um Verfärbungen zu vermeiden, mit Handschuhen schälen, in Würfel schneiden und zufügen. Etwas angehen lassen, eine Prise Chili zufügen und mit Weißwein ab
Einen wahren fruchtig-sauren Genuss bietet die Rote-Bete-Suppe. Zwiebel, Apfel und Meerrettich verschmelzen zur Gaumenfreude pur. Ein Schuss Weißwein verleiht der Suppe eine zusätzliche exquisite Geschmacksnote. Aromatisch abgerundet wird das Gericht mit einem Klecks saurer Sahne, verrührt mit Dill, weißem Pfeffer und Salz.
Bei uns findet ihr köstliche Rote-Bete-Rezepte und wir erklären, wie ihr Rote Bete zubereiten und Rote Bete einkochen könnt. Außerdem erfahrt ihr, ob man Spinat roh essen kann. #Themen