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Gemüse-Tofu Brätlinge. Das bereits vorbereitete Gemüse (z.B. Möhren, Zucchini, Kohlrabi, Lauch) in eine Schüssel geben und mit einem Teelöffel Salz bestreuen, vermischen und gut durchkneten. 30 Minuten stehen lassen, dann in ein Sieb geben, abtropfen lassen und gut ausdrüc.
Fleischlos Tofu mit Gemüse aus dem Wok. (34) Rezept von yurimari. karamellisierter Tofu auf Chicoree-Zucchini-Gemüse. (11) Rezept von MausVoh. Gemüse mit Tofu. (7) Rezept von cocosmaus.
Karotten, Zucchini, Tofu und Apfel in kleine Würfel schneiden. Kokosöl in die Pfanne geben und den Tofu darin goldbraun braten. Anschließend die Karotten und die Zucchini dazugeben und mit anbraten. In der Zwischenzeit die Reisnudeln nach Packungsan
Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Tofu 10 Die Zucchini und die Paprika klein schneiden und in Olivenöl scharf anbraten.
Tofu darin bei starker Hitze 1–2 Minuten anbraten. Herausnehmen und warmhalten. 5. Mais in die Pfanne geben und bei starker Hitze 2–3 Minuten leicht knusprig anbraten. Schalotten, Pilze, Ingwer, Knoblauch zugeben und 2 Minuten unter Rühren mitbraten. Limettensaft, Sojasauce und Gemüsebrühe einrühren und aufkochen lassen. 6.
